Aktionen

Viele Faktoren haben Einfluss auf unser Mobilitätsverhalten

Unser tägliches Mobilitätsverhalten ist häufig von eingeübten Routinen geprägt. Beeinflusst wird das Mobilitätsverhalten unter anderem von

• Angebot von Verkehrssystemen oder infrastrukturelle Ausstattung
• individuellen Möglichkeiten (und Einschränkungen) der einzelnen Personen (z.B. Verfügbarkeit von Verkehrsmitteln, Zeit und Geld)
• körperliche Voraussetzungen
• praktisches Wissen und Erfahrungen zu einzelnen Mobilitätsformen
• eigene Werte und Einstellungen zur Mobilität

Durch unterschiedliche Aktionen können Wissen und Erfahrung erweitert werden und Gewohnheiten verändert werden.

Wir laden Sie ein, bei unserer Radmotivationsaktion „Salzburg radelt“ (Nachfolge-Aktion von „Wer radelt gewinnt!“) mitzumachen.

Anregungen für Aktionen in Gemeinden finden Sie hier.

CHANGE!

Das Forschungsprojekt „Change!“ hat sich mit den möglichen und wirksamen Steuerungsmechanismen zur Beeinflussung von Mobilitätsmustern auseinandergesetzt. Mobilitätsentscheidungen werden selten auf Basis vorhandener „Mobilitätsangebote“ getroffen, sondern sind Alltagspraxis und die Entscheidungen hängen u.a. von Wohnortwahl, Arbeitsplatz und Arbeitszeit, Wegeketten durch andere Erledigungen und Betreuungspflichten, soziales Umfeld, Einstellungen, Werten und Normen ab. Eine der größten Herausforderungen ist dabei das Aufbrechen von Gewohnheiten.

Eine Broschüre mit anschaulichen Infografiken und die Langfassung zu „CHANGE! Mobilitätswende in den Köpfen“ stehen zur Verfügung damit es zu einem Paradigmenwechsel in der Personenmobilität kommt.

Gesunde Mobilität – Bewegung leicht gemacht

Bewegungsmangel ist in der Bevölkerung sehr verbreitet und eine Ursache für viele Gesundheitsprobleme. „Aktive Mobilität“ im Alltag bietet die Chance, etwas Gutes für die Gesundheit zu tun. Unter „Aktiver Mobilität“ wird jede Fortbewegung von „A“ nach „B“ aus eigener Muskelkraft verstanden.

Radfahren ist eine gute Möglichkeit, ausreichend Bewegung in den Alltag einzubauen.

Bewegung hat positive Wirkungen auf:

• Blutdruck,
• Herz-Kreislauf-Funktion, Knochendichte,
• Gelenkbeweglichkeit und Mobilität,
• Stützfunktion der Muskulatur,
• Vorbeugung mancher Krebsformen (Darm-, Brust-, Lungen- Gebärmutterhalskrebs),
• Cholesterinwerte,
• Durchblutung und Sauerstoffversorgung,
• Verminderung von Stürzen und Knochenbrüchen,
• Blutzuckerwerte,
• Gedächtnisleistung,
• Selbstwertgefühl,
• Entspannung/Stressabbau, …

Wenn Sie mehr wissen wollen, wie Bewegung auf den Körper wirkt, können Sie HIER nachlesesen.

Bewegungsempfehlungen:

Für Erwachsene werden pro Woche 150 Minuten Bewegung mittlerer Intensität oder 75 Minuten Bewegung höherer Intensität emfohlen.

Kinder sollten sich täglich mindestens 60 Minuten bewegen.

(Quelle: Fonds Gesundes Österreich)

Endspurt bei der Aktion „salzburg.radelt“ 

Bis 30. September kann man sich noch bei „salzburg.radelt“ (Nachfolge-Aktion von „Wer radelt gewinnt!“) anmelden und mitmachen.

Gefragt sind keine sportlichen Höchstleistungen – vielmehr geht es darum, die Vorteile des Radfahrens zu entdecken und zu nutzen: Gezählt werden geradelte Kilometer, egal ob zur Arbeit, zum Einkaufen oder zum Sport oder …

„salzburg.radelt“ hilft:

• Den Überblick über die geradelten Kilometer zu bewahren
• Den eigenen inneren Schweinehund zu überwinden
• Persönliche Ziele zu setzten und zu erreichen
• Die Gemeinschaft der Fahrradfahrenden sichtbar zu machen und ihr mehr öffentliches Gewicht zu geben

Einfach anmelden

Bitte über die Webseite als neuer Teilnehmender registrieren und sich entsprechend zuordnen: 

• Gemeinde
• Schule
• Betrieb
• Verein / Organisation / Pfarre

Losradeln und Kilometer eintragen

Wer sich im Aktionszeitraum registriert und mindestens 100 km mit dem Fahrrad zurücklegt, ist bei der Preisverlosung dabei! Die geradelten Kilometer erfassen und diese entweder täglich, wöchentlich, monatlich oder am Ende der Aktion direkt auf der Webseite eintragen.

Und für alle, die auch im Winter radeln: die Eintragung der Kilometer ist ganzjährig möglich.

Informationen und Auskunft zur Aktion:

Klimabündnis Salzburg
Tel.: +43 660 2826275
salzburg@klimabuendnis.at